FIRA SALUDABLE

El proper dimecres 16 d’abril es durà a terme al nostre IES juntament amb els alumnes de 3º d’ESO una Fira Saludable. En aquesta Fira els alumnes de 1º i 2º d’ESO podran visitar diferents stands que tenen la salut com a nucli transversal de treball. La Fira conté 4 àrees saludables i un total de 15 stands. Les àrees saludables són: l’alimentació saludable, la condició física saludable, l’antropometria i les vies respiratòries. A continuació et facilitam una imatge on veuràs detalladament tots els stands saludables.

Captura de pantalla 2014-03-23 a las 13.52.25

Per començar la jornada els alumnes de 1º i 2º d’ESO visualitzaran de 8:00 a 8:55 a la seva aula un documental sobre el cos humà produït per National Geographic.

LINK AL DOCUMENTAL DE LA INCREÏBLE MÀQUINA HUMANA

Anuncios
Publicado en ACTIVITATS SALUDABLES

L’EXERCICI FÍSIC AMB MÚSICA DESENVOLUPA LA CAPACITAT ENCEFÀLICA

Ja sigui fent running pel carrer o musculant els teus músculs al gimnàs, és molta la gent que escolta música mentre fa exercici. Resulta que ara la ciència afirma que aquest binomi música-exercici és molt beneficiós per l’encèfal.

Un equip de neurocientífics ha descobert que moures al ritme de la música permeteix impulsar la capacitat d’execució de moviments. Aquest projecte està financiat amb fons europeus i s’anomena BEATH-HEALTH.

LINK DE LA NOTÍCIA (CASTELLÀ)

Captura de pantalla 2013-12-05 a las 09.47.05

Publicado en ACTIVITAT FÍSICA, SALUT MENTAL

VÍDEO SOBRE LA BONA CONDICIÓ FÍSICA I LA SALUT

Quina millor manera d’entendre la importància de la condició física per millorar la nostra salut que amb un vídeo? Amb la producció de Walt Disney, a continuació podeu veure un vídeo de 10 minuts que ens explica diferents continguts que ens ajuden a millorar la nostra qualitat de vida.

LINK DEL VÍDEO (CASTELLÀ)

Captura de pantalla 2013-11-27 a las 08.44.07

Publicado en ACTIVITAT FÍSICA

INSUFICIENT EN EDUCACIÓ FÍSICA

A continuació trobareu un article publicat a “El País” que explica com Espanya està per davall de la recomanació europea de 3 classes setmanals de l’assignatura d’Educació Física. Els experts recomanen augmentar el número d’hores per afavorir una vida saludable. França, per exemple, destina el 14% del seu currículum a l’assignatura d’Educació Física mentres que a Espanya només utilitzam el 4%.

LINK DE LA NOTÍCIA (CASTELLÀ)

Captura de pantalla 2013-11-19 a las 10.21.28

Publicado en ACTIVITAT FÍSICA

EL IOGA I LA MEDITACIÓ COM A EINES DE MILLORA DEL RENDIMENT ACADÈMIC

Algunes escoles catalanes utilitzen el ioga i la meditació com a eines que faciliten una millora del rendiment acadèmic. Aquestes tècniques fa dècades que són utilitzades als centres educatius de França i EEUU amb molt d’èxit. Sens dubte l’equilibri entre cos i ment afavoreix l’aprenentatge de qualsevol contingut. Aquestes tècniques només són dues de les moltes possibilitats que ofereix l’activitat física per poder afavorir el correcte equilibri psicofísic. A l’article de la plataforma del 324 trobareu més informació.

Captura de pantalla 2013-11-04 a las 17.10.39

LINK DE LA NOTÍCIA (CATALÀ)

Publicado en ACTIVITAT FÍSICA, SALUT MENTAL

RENDIMENT ACADÈMIC I ACTIVITAT FÍSICA

En els darrers anys són molts els estudis que s’estan fent per veure l’efecte de la pràctica d’activitat física sobre el rendiment acadèmic. En aquest cas el COPLEF de Madrid recull els resultats d’un estudi científic publicat al British Journal of Sports Medicine. Les conclusions a les que arriba aquest estudi transversal conegut com ALSPAC, és que la pràctica d’activitat física millora el rendiment en assignatures com la Llengua, les Ciències i les Matemàtiques.

LINK DE LA NOTÍCIA (CASTELLÀ)

Captura de pantalla 2013-10-31 a las 08.39.57

Publicado en ACTIVITAT FÍSICA, SALUT MENTAL

LA POLSERA QUE SAP EL QUE MENGES

Les polseres que recullen les nostres dades físiques ja s’estan utilitzant arreu del món. Així i tot en els pròxims mesos començaran a sortir al mercat un nou model de polsera que a més de les dades físiques, podrà saber el que menjam mitjançant un anàlisi de la sang. Aquí teniu el link de la notícia per poder ampliar més els detalls d’aquest nou gadget.

LINK DE LA NOTÍCIA (CASTELLÀ)

Captura de pantalla 2013-10-30 a las 11.44.15

Publicado en TECNOLOGIA SALUDABLE